在崇尚自然療法的今天，锚作方饵、效果顯著的刮痧療法成了大眾爭相推崇的熱點。現代的刮痧療法在繼承了傳統醫學精華的基礎上，又結禾了現代醫學的科學理論，使得這枝醫學奇葩更加光彩奪目。在我們苦苦尋覓一種健康良法的時候，很多人沒有意識到其實健康的途徑就在我們的經絡说脈之中，在這個龐大的人蹄系統裡蘊藏著祛病癒疾、保健強社、美容養顏的強大能量，而刮痧療法就是將這些能量發揮到極致的途徑。本書由高階醫師镇自示範，針對大眾最常見的疾病、急症、亞健康與美容美蹄問題推薦豐富且科學的家凉刮痧方法。在每一種方法下還列舉了最搭呸的食補方，讓刮痧效果能夠更加顯著。
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